红薯牛奶燕麦粥
- 粥
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减肥的日子不能太痛苦,要很幸福啊
用料
牛奶 | 50克 |
燕麦片 | 20克 |
红薯 | 100克 |
我还加上了三小块核桃,香! |
红薯牛奶燕麦粥的做法
红薯去皮放水里煮,煮软用勺子捣碎。
放燕麦牛奶进去接着煮。煮的过程中要不时的搅拌,让红薯更碎,也防止糊锅。
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减肥的日子不能太痛苦,要很幸福啊
用料
牛奶 | 50克 |
燕麦片 | 20克 |
红薯 | 100克 |
我还加上了三小块核桃,香! |
红薯牛奶燕麦粥的做法
红薯去皮放水里煮,煮软用勺子捣碎。
放燕麦牛奶进去接着煮。煮的过程中要不时的搅拌,让红薯更碎,也防止糊锅。