南瓜小米盅
- 粥
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用料
小米 | 适量 |
贝贝南瓜 | 一只(也可以用别的南瓜) |
红枣 | 两只 |
因为我用的贝贝南瓜比较小,大家可根据具体情况添加食材! |
南瓜小米盅的做法
波浪切法在南瓜顶部开盖
掏空南瓜,放入一把小米,两颗红枣
盖好放入蒸锅蒸20-30分钟
开锅,用勺子搅拌一下可以给宝宝实用!
小贴士
我选择蒸的方法是因为这样可以最大程度保留食物的营养!
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