超鲜虫草花养生粥
- 粥
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广东的夏天太热了,吃点粥舒服得多
用料
虫草花 | 适量 |
白鸽(也可以四份1只鸡) | 1只 |
瘦肉碎 | 约50克 |
盐 | 适量 |
姜 | 数片 |
虾 | 约400克 |
珍珠米(其他白米也行) | 约1杯 |
小米 | 约3份1杯 |
玉米粒 | 半根 |
油 | 一点点 |
淀粉 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
味极鲜酱油 | 适量 |
超鲜虫草花养生粥的做法
1 . 白鸽肉去掉脖子爪子洗干净砍成小块,放一点盐,油,淀粉,鸡粉,酱油伴匀腌好待用
2. 先把白水烧开,然后再放入珍珠米和小米,一边搅拌,一边煮开
3. 除了虾和白鸽肉,把所有的材料放进一起煲,大火煲至自己喜欢的浓稠度
4. 最后放白鸽肉约煮1分钟后,再把虾放进煮熟马上关火,放盐调味即可
小贴士
我觉得无论煲鱼汤,海鲜汤,其他肉类都好,放一点的瘦肉搭配增加鲜甜
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