烹调屋月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥
- 粥
- 关注：1.06W次
用料
| 红菇 | 10朵 |
| 蛏子干 | 少许克 |
| 火腿片 | |
| 葱姜香菜 | |
| 蔬菜：绿豆芽，洋白菜（其他的也可） | |
| 盐、油、胡椒粉、料酒 |
蛏子干冷水浸泡2小时
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第2张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第2张")
红菇洗干净，剪掉根部，冷水浸泡10分钟，捞出来切小块
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第3张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第3张")
锅内倒入少许油，爆香葱姜，炒火腿丁
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第4张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第4张")
放入洋白菜、豆芽菜煸炒
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第5张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第5张")
其他的菜也可以哟！
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第6张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第6张")
把泡红菇的水和蛏子干、盐、料酒、白胡椒粉和淘好的米、适量的水中火煮开
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第7张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第7张")
开锅5分钟后放入红菇，小火煮15分钟
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第8张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第8张")
放入香菜出锅了！
![月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第9张]( "月子护理首选，多吃不胖的养生滋补佳品—红菇蛏子干粥的做法步骤图 第9张")
小贴士
红菇洗净切好后泡10-20分钟即可捞出来！泡红菇的水不要倒掉！
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/zhou/781wro.html
