甜/咸味钢切燕麦粥

燕麦粥一直都挺喜欢的 ，最喜欢的依旧是钢切燕麦粥。钢切燕麦比较麻烦就是需要煮一下，但是很有嚼劲。我做了两种口味，甜味和咸味。我比较推荐咸味，就是菜炒一下拌在煮好的燕麦粥里面。甜味喝多了会腻的。。。

用料  

甜/咸味钢切燕麦粥的做法  

1. 准备好材料备用

2. 锅里放入燕麦加入南瓜加水煮熟，我差不多煮了20分钟（锅太小了、噗锅了）

3. 煮到这个程度就可以放入冰箱冷藏一夜；

4. 第二天早上拿出来就会非常的粘稠；

5. 这时候加点水，放入菠萝，香蕉，草莓酱煮一下，只要粥温热就可以的 注意不要糊了；

6. 放入肉桂粉，葡萄干蔓越莓干搅拌一下，就可以放入碗里啦；

7. 装好放入香蕉片再加点椰蓉就可以的；

8. 口感是酸酸甜甜的口感，这个口味是我突发奇想，你们也可以根据自己喜欢的口味做起来；

9. 挖一勺，非常的粘稠；

10. 准备好咸味粥的材料备用；

11. 和上面煮粥的方法一样；

12. 锅里放油，放入西葫芦和胡萝卜翻炒一下；

13. 再加入泡菜翻炒一下，炒出香味；

14. 放入鱿鱼虾仁扇贝肉翻炒一下，炒熟；

15. 菜翻炒熟，就可以关火了；

16. 这时候把做好的菜倒入燕麦粥锅里；

17. 倒入适量的水，加热一下就可以啦；

18. 出锅啦，上面点缀了桂花；

19. 咸味粥我认为是非常棒的。有碳水，有蔬菜，有蛋白质。很完美的！所有的蔬菜都可以加肉，海鲜炒一下放入粥里加热，可以加点盐，和白胡椒粉更好吃。

20. 挖一勺，非常的有食欲。很好喝呢。

小贴士

甜味粥/咸味粥 你们更喜欢哪个呢。