烹调屋孕期红豆粥
- 粥
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功效：李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，有很好的利尿作用，有利于缓解孕期浮肿现象。
用料
| 红豆 | 克 |
| 黑豆 | |
| 白糖 |
孕期红豆粥的做法
1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。![孕期红豆粥的做法步骤图，孕期红豆粥怎么做好吃 第2张]( "孕期红豆粥的做法步骤图，孕期红豆粥怎么做好吃 第2张")
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功效：李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，有很好的利尿作用，有利于缓解孕期浮肿现象。
用料
| 红豆 | 克 |
| 黑豆 | |
| 白糖 |
孕期红豆粥的做法
1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。
2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
