烹调屋营养早餐：海参云吞
- 粥
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没有海参可不放
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蚝油 | 1汤勺 |
| 香油 | 1小勺 |
| 葱 | 2根 |
| 姜 | 5片 |
| 盐 | 5克 |
| 馄饨皮 | 80张 |
| 猪肉 | 300g |
| 海参 | 3…5只 |
| 鸡精 | 1小勺 |
营养早餐：海参云吞的做法
泡好的海参解冻，切丁
![营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第2张]( "营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第2张")
调馅儿
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包
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调个汤料，也可以煮面
![营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第5张]( "营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第5张")
鲜美，密封冷冻保存，早晨煮面放几个，营养好吃😋
![营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第6张]( "营养早餐：海参云吞的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见
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