7M+19辅食篇(山药猪肉猪肝面)
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7个月以后宝宝可以每天坚持✊吃一颗蛋黄,前提是要在宝宝不过敏的情况哦。
猪肝补铁补血,防止贫血,很适合6个月以后的宝宝食用。
这款面条,我家宝宝吃完还想续碗呢!😂😂
用料
山药 | 4小块 |
猪肝 | 适量 |
猪肉 | 适量 |
蛋黄 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
宝宝面条 | 适量 |
7M+19辅食篇(山药猪肉猪肝面)的做法
准备材料,猪肝跟猪肉是之前焯水了,直接从冷冻柜拿出来的。我家宝宝开始吃蛋黄了,还没吃蛋黄的宝宝就不要加蛋黄哦,防止过敏。
胡萝卜、山药切薄片,面条取适量的,请按照自家宝宝的需求。
山药、胡萝卜、猪肝和猪肉先放入辅食锅,加适量的水煮5-8分钟。主要我切的猪肉、猪肝比较大块,所以煮久点,如果切薄片应该煮5分钟就好。
煮好后捞起放入辅食机打碎
因为偏干,中途加点汤汁进去打,比较好打。
打成这样就可以了,因为我家宝宝长两颗牙齿了,想开始锻炼我家宝宝的咀嚼能力,所以没有打成很细腻的泥状。大家按照自家宝宝的能力调整。
打好的食物泥倒回汤汁中,再加多点适量的水,以免接下来煮面条。
煮到汤汁重新沸腾后,加入面条煮5-8分钟。中途也要留意,防止汤汁煮干了。
面条煮好后,加入蛋黄,记得要搅拌均匀,防止糊了。
我家宝宝喜欢干点的,所以我煮到这样比较少水分才关火。请大家根据自家宝宝的情况作调整哦。
装入宝宝的碗里放凉
还可以添加一点核桃油,润肠补脑哦~
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