菠萝虾仁饭(酸酸甜甜就是我)
- 饭
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用料
菠萝 | 一个(一人半个) |
虾仁 | 若干 |
胡萝卜 | 半根 |
豌豆 | 若干 |
蟹味菇 | 若干 |
饭(隔夜饭) | 若干 |
鸡蛋 | 一个 |
菠萝虾仁饭(酸酸甜甜就是我)的做法
菠萝对切 去头和根本
水果刀一把。开始画井字格!
然后用刀从根部沿着横截面往头部切,把菠萝翻过来,菠萝就变成小块小块的脱落啦!
底部难切的直接用勺子刮来吃掉就行,菠萝块已经够用。虾仁洗净用料酒➕盐腌制30分钟到1小时
胡萝卜切块
豌豆洗净
蟹味菇切去根部
鸡蛋打散➕适量盐(忘了放图)1.开油锅,爆炒顺序:胡萝卜-虾仁-蟹味菇➕豌豆-盐。炒熟后捞出放一边。
2.把饭放进锅内炒散炒热,把蛋液均匀的倒在饭上,小火一分钟后再翻炒,把刚才的蔬菜以及菠萝块全部扔进锅内炒一会儿即可。最后装进菠萝碗中。大功告成啦!
小贴士
最好用隔夜饭!因为隔夜饭经过一夜的挥发水分含量很少,而菠萝水分多,两者相结合炒出来会粒粒饱满。如果觉得隔夜饭不健康,用刚出锅的饭的话(我就是这么做滴)可以烧干一点,再在通风的地方静置一段时间,效果也是一样一样的。
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