烹调屋无油烟❗超营养❗的金枪鱼拌饭🉑️
- 饭
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去韩国料理店 最爱的就是这碗金枪鱼拌饭
用料
| 金枪鱼 | 半罐（小胖子油浸） |
| 米饭 | 1碗 |
| 胡萝卜 | |
| 黄瓜 | |
| 西葫芦 | |
| 茶树菇 | |
| 煎蛋 | 可不放 |
| 玉米 | 可不放 |
| 豆芽 | 最好是黄豆芽 |
| 紫甘蓝 | |
| 生菜 | 可换做包菜或菠菜 |
| 海苔 | |
| 肉松 | 可不放 |
| 黄花菜 | 可不放 |
| 酱汁材料 | |
| 韩式甜辣酱 | |
| 黄豆油 | 可用香油替换 |
| 芝麻 | |
| 番茄酱 | 少量 |
| 金枪鱼罐头里的油汁儿 | 适量 |
无油烟❗超营养❗的金枪鱼拌饭🉑️的做法
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