藜麦时蔬蛋炒饭
- 饭
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用料
藜麦 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
青瓜 | 适量 |
肉类 | 适量 |
藜麦时蔬蛋炒饭的做法
藜麦先煮熟成饭;
胡萝卜先煮熟;
煮熟的藜麦稍微降温后,打入一个鸡蛋,拌匀;
锅里放点油,开始炒藜麦鸡蛋饭(开始会比较黏,鸡蛋熟了后就会比较蓬松);
然后加胡萝卜和青瓜(有鸡肉/猪肉等生肉的话先煮熟,然后一起炒饭);
最后加上煮好的肉也可以;~成品~
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