当前位置：烹调屋 >
减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭做法
减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图")
只要有酸萝卜
其它的料都不是重点
用料
| 紫菜 | 张 |
| 米饭 | 碗 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 黄瓜 | 根 |
| 酸萝卜 | 根 |
减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法
酸萝卜是必须的
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第2张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第2张")
把料洗净切条
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第3张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第3张")
蛋炒饭
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第4张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第4张")
煎三文鱼
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第5张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第5张")
把饭和料铺在紫菜上
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第6张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第6张")
卷起来，完成
![减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第7张]( "减脂版❗️低热量紫菜饭卷 用藜麦糙米蛋炒饭的做法步骤图 第7张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/fan/86p5q.html
热门文章
- 藜麦糙米吞拿鱼紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦糙米吞拿鱼紫菜包饭做法
- 减脂辣白菜炒糙米燕麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂辣白菜炒糙米燕麦饭做法
- 减脂炒饭（比正常炒饭热量低一些哦）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂炒饭（比正常炒饭热量低一些哦）做法
- （减脂版）低卡腊肠藜麦小米饭的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂版）低卡腊肠藜麦小米饭做法
- 减肥低卡的糙米版紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥低卡的糙米版紫菜包饭做法
- 减脂餐 之鸡蛋虾卷红薯藜麦饼 制作简易低热量的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 之鸡蛋虾卷红薯藜麦饼 制作简易低热量做法
- 减脂早餐糙米藜麦金枪鱼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐糙米藜麦金枪鱼饭团做法
- 糙米蛋炒饭（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的糙米蛋炒饭（减脂）做法
- 好吃低热量减脂炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的好吃低热量减脂炒饭做法
- 美味低脂低热量蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味低脂低热量蛋炒饭做法
推荐文章
- 低卡低脂藜麦虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂藜麦虾仁蛋炒饭做法
- 低热量西红柿土豆糙米烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的低热量西红柿土豆糙米烩饭做法
- 糙米饭团🍙卷—减脂的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭团🍙卷—减脂做法
- 「减脂增肌」金枪鱼牛油果糙米藜麦烤饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂增肌」金枪鱼牛油果糙米藜麦烤饭团做法
- 减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱的做法步骤及图解,美味正宗的减脂|鸡胸肉糙米紫米炒饭|减肥必备食谱做法
- 减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）做法
- 低热量炒饭的做法和图解 好吃的低热量炒饭家常做法
- 低卡高纤饮食：藜麦糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高纤饮食：藜麦糙米饭做法
- 减脂 乡村藜麦蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 乡村藜麦蛋炒饭做法
- 低脂减肥 无米蛋炒饭 花菜版的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥 无米蛋炒饭 花菜版做法
- 高颜值低脂沙拉——藜麦沙拉图解
- 「减脂餐单」秘制蜜汁烤鸡胸 配糙米藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐单」秘制蜜汁烤鸡胸 配糙米藜麦饭做法
- ❗️减肥必备，健康营养低卡，三色藜麦蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的❗️减肥必备，健康营养低卡，三色藜麦蛋炒饭做法
- 减脂蛋包饭（颜值高热量低 超简单 借鉴女明星减肥时用花椰菜代替米饭 蔬菜量很丰富 搭配蛋白质 ）好吃的烹饪方法 减脂蛋包饭（颜值高热量低 超简单 借鉴女明星减肥时用花椰菜代替米饭 蔬菜量很丰富 搭配蛋白质 ）的地道做法和步骤
- 减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-菠萝炒饭(糙米版)做法
- 猪肉卷➕泡菜炒饭（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肉卷➕泡菜炒饭（低热量）做法
烹调屋
