鸡肉炒饭
- 炒饭
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用料
鸡肉 | 1块 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
小葱 | 2根 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
姜 | 3片 |
淀粉 | 少许 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1克 |
鸡精 | 1勺 |
糖 | 1克 |
鸡肉炒饭的做法
鸡肉洗净放入葱姜、料酒、生抽、干淀粉、花椒抓匀腌制20分钟后入油锅滑油,变白后捞出待用
锅中加水烧开倒入胡萝卜土豆焯熟
胡萝卜、土豆、洋葱切丁,小葱切末待用
热锅凉油,放入一个鸡蛋用筷子搅拌成鸡蛋碎捞出
加少许油炸葱花
倒入鸡肉翻炒片刻,再倒入胡萝卜土豆洋葱丁翻炒后倒入米饭压碎翻炒,最后放入炒好的鸡蛋,放鸡精、糖、盐翻匀
出锅,健康营养美味的鸡肉饭完成
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