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低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)做法

低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)

低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图

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用料  

1⃣️炒
糙米饭 一小碗
泡菜 适量(可以多点泡菜汤)
葱花 适量
洋葱 适量
配菜 看你喜欢
芝麻油 适量
适量
🌟附加调味 火鸡面酱、蕃茄酱、辣椒粉
芝士片 可有可无
海苔芝麻 可有可无
2⃣️米饮料
米酒 适量
苏打水或雪碧 适量

低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法  

  1. 洋葱、大葱和配菜切碎。

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第2张
  2. 锅里加芝麻油(也可以用别的油,但是芝麻油有一种特殊风味,也可以芝麻油和玉米油/橄榄油1:1),我加的是芝麻油和橄榄油1:1,没什么大影响。
    倒入上一步的洋葱,葱花翻炒。
    (先别加蟹排那种淀粉制品,容易粘锅!)

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第3张
  3. 糙米饭,倒进去

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第4张
  4. 加入蟹排,爱吃辣可以加酌情加入火鸡面酱、蕃茄酱辣椒粉等等。
    看个人口味加入盐。

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第5张
  5. 倒入小碗中压实,倒扣入盘中。

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第6张
  6. ⚠️没有芝士片的话,到上一步炒饭部分就已经结束了。
    放上芝士片,微波炉一分钟。

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第7张
  7. 做作的撒上海苔芝麻,我的几乎只剩芝麻了~

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第8张
  8. 2⃣️米酒饮料
    杯中倒入1/3米酒。

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第9张
  9. 再加入2/3的苏打水或者雪碧,稀释酒精,会更加利口哦~

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第10张
  10. 再盛一碟酸萝卜,大功告成!

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第11张
  11. 芝士片真的是为炒饭添光添彩!强烈推荐大家一定要加芝士片!!
    巨巨巨好吃!

    低脂版泡菜炒饭(附米酒饮料)的做法步骤图 第12张

小贴士

做起来吧!

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