低卡青椒肉末打卤豆腐
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低卡快手美味的减脂餐
用料
青椒 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
内酯豆腐 | 1盒 |
老抽 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
低卡青椒肉末打卤豆腐的做法
食材准备如上,鸡胸肉切沫,青椒切丁
锅中喷油,肉沫炒一下,加入小半碗水,一勺老抽一勺蚝油,适量辣椒面
加入青椒翻炒一下,加入淀粉水
内酯豆腐用勺子或者刀片切到碗里,微波炉加热一两分钟
盖上卤子,超好吃
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