烹调屋鲜榨杏仁奶
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杏仁是坚果中非常好的一种，杏仁奶的营养丰富，含大量钙质，又没有动物成分，是减肥期间的饮料佳品！
用料
| 生杏仁 | 1 cup |
| 水 | 4-6 cup |
鲜榨杏仁奶的做法
杏仁泡水过夜，或泡6小时以上
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过滤泡好的杏仁
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加入4杯水,即杏仁体积的4-6倍
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搅拌机打成浆
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用滤网过滤，我用的是nut bag，美国eBay、Amazon都有卖，过滤时用手挤压滤渣是使更多的杏仁奶出来
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装瓶
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小贴士
打浆时可使用纯净水，杏仁奶在冰箱里可保存3天左右！
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