胶质满满🌈不仅润肺止咳还可以强身健体,提高免疫力比燕窝还要滋补的金燕耳小吊梨汤🍐
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💕记得第一次喝小吊梨汤是去北京旅游的时候,那味道真的是一口就爱上,👩🏻🍳最近宅在家里又回味起了那个味道,今天就分享给大家,做法简单,老少皆宜❗️
用料
金燕耳 | 6克 |
纯净水 | 700毫升 |
雪梨 | 1个 |
话梅 | 4-5颗 |
枸杞 | 10粒 |
冰糖 | 少许 |
盐 | 2克 |
胶质满满🌈不仅润肺止咳还可以强身健体,提高免疫力比燕窝还要滋补的金燕耳小吊梨汤🍐的做法
来,一起变漂亮❗️
每一口都是胶原蛋白❗️
1️⃣🍐先把雪梨去皮切小块(皮需要留下),锅中放入纯净水➕银耳➕雪梨和梨皮➕话梅➕盐,大火煮沸转中小火煮20分钟(不需要盖盖子)。
2️⃣时间到捞出梨皮,放入枸杞➕冰糖继续熬10分钟即可,这时候就可以看见满满的胶质。独立包装非常方便❗️
雪梨➕话梅➕枸杞的完美结合❗️
真的👉🏻满满的精华❗️
小贴士
❗️tips👇🏻
✅特别推荐给大家最近我比较喜欢的这款金燕耳,它与普通银耳最大的区别就是它是免洗免泡的,💯不仅出胶快还胶质特别多。
我爱它的营养胶质是燕窝的3倍,爱它的银耳多糖和蛋白质更容易让我们身体吸收,我想说我这样省了好多燕窝的钱,哈哈🥰要不要和我一起变漂亮。
😷哦对了,现在这样的特殊时期,一定要喝起来,清热润肺还增强免疫力。特别是小朋友的免疫力比较弱,可以给家里的小朋友煮上一碗好吃又增强免疫力的银耳羹哦
💌你就不要犹豫喽,一起动手做起来。
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