新鲜百合 煮牛奶鸡蛋
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现在已经是立秋时节,多吃润肺的食物,百合牛奶最合适,我家喜欢吃,牛奶煮鸡蛋也好吃,家里有特殊人士,不能吃糖,所以我家一直都在用替糖,0卡糖,大人小孩都适合,常年都在用。
用料
百合 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
替糖 | 适量 |
新鲜百合 煮牛奶鸡蛋的做法
牛奶,鸡蛋,替糖。
新鲜百合
锅里放少许清水
新鲜百合放在清水里,煮熟。
百合煮熟加入牛奶
牛奶加入继续煮,煮到锅边冒泡加入生鸡蛋。
加入鸡蛋后搅一搅,继续煮,鸡蛋煮熟就好了,不要煮太久。
鸡蛋加入煮熟就好,马上关火。
加糖,锅盖盖上焖一会。
新鲜百合煮鸡蛋牛奶
早餐,点心都是很好的选择。
小贴士
厨房里的故事,牛奶不要煮太久哦,会破坏营养的哦!煮百合水不要太多,煮熟就好,很容易熟的,喜欢吃脆脆的就不要煮太久,煮软就好。
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