🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水

这款糖水具有清热止渴，清肝明目，滋阴润肺，养胃生津的功效~

同时可以提高机体的免疫力，防止动脉硬化，降血脂等功效~

用料  

🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水的做法  

1. 
   1. 雪耳用温水提前泡发十倍 约半个小时 🍯
   
   2. 去掉雪耳根部黄色的硬蒂 撕成小块 🍯
   
   3. 红枣和枸杞洗净备用 🍯
   
   4. 雪梨洗净去核去皮切小块 🍯
   
   5. 雪梨皮可以留下一起炖提汤色 🍯
   
   6. 将 雪梨块 雪耳块 红枣 放入碗中 🍯
   
   7. 再加入快满一碗的水 🍯
   
   8. 放入锅中隔水炖半个小时—1个小时🍯
   
   9. 最后再加入 枸杞 冰糖 梨皮 炖15分钟🍯
   
   10. 出锅 完成啦~ 🍯

小贴士

喜欢吃软一点的可以炖长时间一点哦~
冰糖可以根据自己的喜好增加或减少~