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  1. ๅฐ†้™ค่‰่Ž“ไน‹ๅค–็š„ๆ‰€ๆœ‰็š„้ฃŸๆๆททๅˆ่ตทๆฅ

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  2. ๆ…ๆ‹Œๆˆ็ณŠ็ณŠ็Šถ๏ผ›

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  3. ็›–ไฟ้ฒœ่†œ๏ผŒๆ‰Žๆดž๏ผŒๆ”พ่’ธ้”…่’ธ15-20ๅˆ†้’Ÿ๏ผ›

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  4. ็„ถๅŽๆŠŠ้ป„ๆฒนๆททๅ…ฅ้ขๅ›ข้‡Œ๏ผŒ็”จๅทฅๅ…ทๆ…ๆ‹Œๅ‡ๅŒ€๏ผŒๆ”พๅ‡‰ๅค‡็”จ๏ผˆไนŸๅฏ็›ดๆŽฅๆ‹ฟๅ‡บ๏ผŒไธ่ฟ‡่ฆๅฐๅฟƒ็ƒซๅ“ฆ๏ผ‰๏ผ›

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  5. ็ งๆฟไธŠ้“บไฟ้ฒœ่†œ๏ผŒๆ’’ไบ›ๆๅ‰็‚’็†Ÿ็š„็ณฏ็ฑณ็ฒ‰๏ผˆๅฏไปฅ้˜ฒ็ฒ˜๏ฝž๏ผ‰๏ผ›ๆ‰ๅŒ€ๅŽ็ญ‰ๅˆ†ๆˆ4-6๏ผˆๅพ…ๅฎš ๅ…ˆ่ฏ•ๅšไธ€ไธช๏ผ‰ไธชๅฐๅ›ขๅญ๏ผ›

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  6. ๆŠŠๅ‡†ๅค‡ๅฅฝ่ฑ†ๆฒ™ๆธฉๆŸ”ๅœฐๅŒ…่ฟ›ๅŽป๏ผˆ้™ทไธ่ฆๅคชๅคšๅ“ฆ๏ผŒๅฆๅˆ™ๅฎนๆ˜“ๆผ๏ผ‰๏ผŒๆ‰ๆˆๅฐๅœ†็ƒ๏ผ›

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  7. ๅœจ้ขๅ›ข1/2ไธ‹ๆ–นไธ€ไบ›็š„ไฝ็ฝฎๅ‰ชไธ€ๅˆ€๏ผ›

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  8. ๆŠŠๅ˜ดๅทดๆ‹‰ๅคงไธ€ไบ›๏ผ›

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  9. ๆŠŠ่‰่Ž“ๆ”พ่ฟ›ๅŽป๏ผ›

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  10. ๅ†ๆ‹ฟไธค็ฒ’้ป‘่Š้บป็‚น็ผ€็œผ็›๏ผŒ็”จ็‰™็ญพๅŽ‹ไธ€ไธ‹ๅฎšๅž‹ๅ›บๅฎšๅฅฝ๏ผ›

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  11. ๅฐฑๆžๅฎšไบ†๏ผ

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  12. ๐Ÿ“่‰่Ž“ๅ่ˆŒไน–ไพง้ข๏ฝž

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  13. ๐Ÿ“่‰่Ž“ๅ่ˆŒไน–ๆญฃ้ข๏ฝž

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  14. ๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“่‰่Ž“ๅฐๅฏ็ˆฑไปฌ็š„ๅˆๅฝฑ๏ผŒ่Œ็ฟปๅ•ฆ~(*โ•นโ–ฝโ•น*)ๅฟซๅŽป่ฏ•่ฏ•ๅง~่ฎฐๅพ—ไบคไฝœไธšๅ“ฆ็•ฅ็•ฅ็•ฅ๐Ÿ˜›

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