燕窝炖鲜奶

燕窝美容养颜众所周知，其次就是有了宝宝开始接触燕窝，燕窝含有宝宝智力发育的唾液酸，宝宝吃身体好，三岁前吃了能更聪明，哈哈，😄人又懒，所以简单做法。有人说燕窝贵，然后带着小孩去吃薯条🍟汉堡🍔，我也是醉了。跑题了，继续回来炖燕窝。

用料  

燕窝炖鲜奶的做法  

1. 今天选的是质量燕条，样子没燕盏好看，发头还是质量都是不输燕盏的，克数比盏便宜两块😃自己吃实惠。

2. 用纯净水泡发四小时，中间换一二道水。

3. 四小时后看发头，还是很好的，然后手动撕成一丝丝放进炖盅，加纯净水没过燕窝一厘米。

4. 一丝丝，晶莹剔透，我是清炖，吃一半，留一半放冰箱明天吃，不用天天炖。

5. 用个炖盅隔水炖，隔水炖的好处就是炖盅内温度不会超过一百度，不会破坏燕窝营养流失。大火烧开五分钟，小火20分钟，放冰糖，冰糖敲碎了的，五分钟起锅。

6. 吃的时候加牛奶，还可以加水果各种DIY，看你们的创意咯，反正我就是一懒妈😄而且我厨艺不好，这算是成功的一道。

小贴士

颜控还可以加黑枸杞，黑枸杞会呈现蓝色。黑枸杞对眼睛视力好，含有丰富的花青素。