红豆薏米银耳糖水

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

用料  

红豆薏米银耳糖水的做法  

1. 先将红豆薏米煮至烂（30分钟）然后把水倒掉因为煮出来的水暗红色。也可以用水冲洗干净。

2. 把银耳洗净，切碎喜欢有口感的可以切大些。

3. 把煮好的红豆薏米加入银耳和水，再煮10分钟，然后加入冰糖。

4. 待冷却后加入牛奶，放入保鲜盒，再放入冰箱冷藏1小时后 ，冰冰的红豆薏米银耳糖水就可以吃了。