低脂- 抹茶爆浆毛巾卷

把奶油换成老酸奶也超好吃的哦！大家可以试试～

用料  

低脂- 抹茶爆浆毛巾卷的做法  

1. 老酸奶两份
   黄油是7g量的
   面粉自食量
   两个甜橘
   抹茶粉我用的我的代餐
   饼干是我吃的巧克力味的曲奇
   你们可以换成自己喜欢的果蔬粉和饼干

2. 黄油提前融化。

3. 倒进面粉里。

4. 所有食材都放一起，加水搅拌成丝滑状态，我加了四次水的样子。

5. 过滤一次，让面糊更细腻。

6. 摊饼子。

7. 像图片里面一样叠起来。

8. 老酸奶，饼干碎，橘子丁，放饼子里卷起来。

9. 哈哈哈哈哈我不太会包，但是你们好好卷好就好啦。

10. 肉眼可见的爆浆 真的超好吃的～