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日式蔬菜荞麦面的做法食谱

简单易学的日式蔬菜荞麦面美食做法

  • 日式蔬菜荞麦面

  • 用料荞麦面胡萝卜香菇豌豆大蒜香葱生姜香菜酱油日式蔬菜荞麦面的做法荞麦面煮熟捞出放凉锅中加水烧开放入切好的蔬菜和配料煮几分钟然后加3勺酱油在煮几分钟最后倒入荞麦面碗中放几片香菜...
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10分钟日式荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟日式荞麦面做法

  • 10分钟日式荞麦面

  • 好好吃早餐哇～今天第一次尝试纯日本吃法的纳豆荞麦面味道赞这样把纳豆混合在荞麦面里一起，其实纳豆的味道不会很重，比较能接受的用料荞麦挂面125克日本纳豆20克可生食鸡蛋2个白萝卜1块秋葵3根日本荞麦面调味汁50-100ml葱花少许10分钟日式荞麦面的做法荞麦面我买的荞麦挂面面...
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日式荞麦面的做法和图解 好吃的日式荞麦面家常做法

  • 日式荞麦面

  • 家有高三孩子，饮食要求清淡、营养丰富、味道可口。用料荞麦面100克鸡蛋一个裙带菜少许（根据个人需要添加）豆泡2片葱丝少许日式荞麦面汁50ml日式荞麦面的做法1.热水冲荞麦面汁一碗2.起锅煮面，煮烂后放入汤碗中3.油豆腐在水中焯几下捞出4.煮一枚荷包蛋5.汤碗中依次放进油豆腐，裙...
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日式荞麦面( Japanese Buckwheat Noodle)的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面( Japanese Buckwheat Noodle)做法

  • 日式荞麦面( Japanese Buckwheat Noodle)

  • 胡萝卜、卷心菜、昆布酱油汤底味道非常鲜美而且健康我用的是一直非常喜欢的有机绿茶荞麦面方子自《TheYogaCookbook》2-3人份用料昆布约15cm*10cm大小的一片绿茶荞麦面240克胡萝卜一根卷心菜200克生抽一大匙日式荞麦面(JapaneseBuckwheatNoodle)的做法沸水煮熟荞麦面，沥水...
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日式荞麦凉面「ザル蕎麦」的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦凉面「ザル蕎麦」做法

  • 日式荞麦凉面「ザル蕎麦」

  • 初秋虽渐渐凉爽。。。但出太阳的日子还是会多少感觉闷热。。。所以想吃些凉爽的食物。。。荞麦凉面是不错的选择。。。日本料理中的凉面最大特点就是风味独特的日本鰹節酱油。。。有昆布（海带）和日本鰹節鱼的鲜味融在酱油中。。。拌上清凉爽滑的荞麦面，真可算是面中的极品了...
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夏日首选日式荞麦凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日首选日式荞麦凉面做法

  • 夏日首选日式荞麦凉面

  • 酱汁可根据个人口味自行调整，鲣鱼酱油是必备。搭配日式鸡肉串完美！用料荞麦面一把葱白一小段生抽1勺蚝油1勺鲣鱼酱油2勺芥末少许味淋1勺夏日首选日式荞麦凉面的做法荞麦面下锅煮熟，放凉水里备用。大葱葱白切碎。倒入调味酱汁，挤入芥末。搅拌均匀，就可以挑起面条，蘸汁吃啦。太好...
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日式荞麦面野菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面野菜沙拉做法

  • 日式荞麦面野菜沙拉

  • 2-4人份轻食荞麦面和蔬菜搭配的夏日感用料荞麦面（干面）/一人食160g/一人食50g-70g水煮山菜（蟹味菇、豇豆、蕨菜）150g大葱适量鲣鱼酱油（两倍浓缩）3大匙/一人食1大匙芝麻油2大匙/一人食1大匙白萝卜泥1/2杯日式荞麦面野菜沙拉的做法将荞麦面充分的用沸水汆烫，沸水后煮约4-5分钟，捞起...
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「私房菜」减脂料理！日式荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的「私房菜」减脂料理！日式荞麦面做法

  • 【私房菜】减脂料理！日式荞麦面

  • 自从开始减脂，荞麦面就成了我家每周的固定菜谱。用料荞麦面200克醋3勺麻油1勺【私房菜】减脂料理！日式荞麦面的做法开水入锅放入荞麦面等待中火煮开的期间，一定要用筷子捣鼓两下，防止粘底烧熟后的荞麦面放入冷的直饮水里冷却醋、麻油倒入碗中面条沥干水，摆盘，减脂午餐就做好啦！（...
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KitchenAid｜日式荞麦面两吃的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid｜日式荞麦面两吃做法

  • KitchenAid｜日式荞麦面两吃

  • 天底下有不爱吃面的人，但没有在深夜肚子饿时拒绝一碗面的人，让舌尖被温暖的汤汁，滑溜的面条，可口的配菜包裹着宠爱，就算发胖也甘心！本期，这道“日式荞麦汤面”的制作方法教给大家，希望给你们的夜宵带来一些灵感。用料荞麦面中筋面粉200克荞麦粉50克盐1撮水100毫升面浇头金针菇15...
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日式豆乳冷面荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的日式豆乳冷面荞麦面做法

  • 日式豆乳冷面荞麦面

  • 一到夏天就想做豆乳冷面绝对是夏天的专属清爽低卡减肥的宝们快来！用料荞麦面适量内脂豆腐一盒鸡蛋1个低脂牛奶适量萝卜2个番茄2个辣白菜适量黄瓜1根黑魔芋适量白芝麻适量海盐适量花生酱适量日式豆乳冷面荞麦面的做法食材一览将内脂豆腐、低脂牛奶、白芝麻、海盐、花生酱放...
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蔬菜荞麦面的做法和图解 好吃的蔬菜荞麦面家常做法

  • 蔬菜荞麦面

  • 让荞麦面也好吃起来！用料荞麦面一人份80克白菜（绿叶蔬菜）3片翠宏辣椒面1勺菜籽油2勺鸡蛋1个小葱花1根生抽1勺半醋半勺蔬菜荞麦面的做法拿个面碗放辣椒面1勺，热锅烧油，烧冒烟后用勺子在锅里挖点油淋到辣椒面上，倒点生抽，搅均后淋一勺醋，放几粒盐锅中剩下的油煎个鸡蛋，鸡蛋先放到面...
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夏日清凉日式荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉日式荞麦面做法

  • 夏日清凉日式荞麦面

  • 用料荞麦面克芥末克日本荞麦面酱油勺紫菜味增包葱根夏日清凉日式荞麦面的做法1）准备一盆冷水建议放些冰块二十块左右这样一会放面进去冷却效果更好2）锅里放水烧滚下面煮开后继续煮3分钟用漏勺撩起后直接放入盆里冷却浸5分钟左右3）同时准备蘸料可以买荞麦面酱油直接使用可加...
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日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）做法

  • 日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）

  • 用料凉拌荞麦面荞麦面一束约90克脆山药半根海苔5-6片荞麦面汁大葱一段小葱适量酱油1勺味啉2勺柴鱼片适量凉拌山药脆山药半根柴鱼片适量酱油适量日式荞麦面（配自制荞麦面汁和小菜）的做法水烧开，荞麦面煮5分钟，立即捞出过凉水，装盘备用山药一根切半段（另外半段留着小菜备用），擦成泥...
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Soba—日式浓汤荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的Soba—日式浓汤荞麦面做法

  • Soba—日式浓汤荞麦面

  • 温暖的日式浓汤荞麦面用料荞麦面100白菜2片豆芽一把海苔1片虾3只玉米少许，可选青豆少许，可选酱油香油葱，蒜切末味增鸡汤Soba—日式浓汤荞麦面的做法食材准备：白菜切丝，葱蒜切末，虾洗净。烧水准备煮荞麦面。炒配菜：锅内放油熟蒜末，爆香后放入白菜，玉米，青豆，虾，豆芽翻炒；白菜帮可先放。...
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夏日美味-日式荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日美味-日式荞麦冷面做法

  • 夏日美味-日式荞麦冷面

  • 之前去寿司政点了一个荞麦冷面，发现很坑爹，就是茶水和面，还卖那么贵。于是我去超市苦苦寻觅荞麦面的踪影，还有日本的拌饭粉，加上绿茶和紫菜，就做出来这一道夏日美味！用料荞麦面1人份绿茶1小杯紫菜适量日本拌饭粉适量酱油适量夏日美味-日式荞麦冷面的做法荞麦面用水煮熟，再用冷水...
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日式荞麦面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦面做法

  • 日式荞麦面

  • 日式荞麦面用料荞麦面100克芥末少许大葱薄片15g海苔碎适量萬字鲜醇酱油2大勺味淋20ml清水60ml日式荞麦面的做法锅中适量水烧开，放入荞麦面，保持中大火煮面。荞麦面煮熟，捞出放入冰水中降温，控水捞出。锅中倒入60ml清水。调入2大勺萬字鲜醇酱油。调入2大勺萬字鲜醇酱油。再调...
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日式荞麦面➕荞麦面汁的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面➕荞麦面汁做法

  • 日式荞麦面➕荞麦面汁

  • 哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面➕荞麦面汁的做法昆布放入水中泡发，大约30min，同时准备...
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日式荞麦面｜健康面的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面｜健康面做法

  • 日式荞麦面｜健康面

  • 日式荞麦面做起来简单，荞麦面煮熟，过冰水洗去淀粉，使得口感爽滑，蘸一个简单的高汤一起吃。荞麦面面略粗糙，过冰水后嚼劲十足，配合冰镇过的高汤，稀里哗啦一碗下去，从嘴巴爽到胃里。用料荞麦面克干海带1片味啉15g酱油50g柴鱼花10g水芥末大葱日式荞麦面｜健康面的做法干海带和300g水一...
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杂蔬荞麦面的做法和图解 好吃的杂蔬荞麦面家常做法

  • 杂蔬荞麦面

  • 减肥期最适合的一款美食用料荞麦面适量卷心菜适量番茄1个黄豆芽适量香肠1根香葱1根酱油少量味极鲜少量醋几滴杂蔬荞麦面的做法卷心菜洗净、切细丝备用黄豆芽洗净备用番茄洗净、切小块备用小香肠切丁、葱切葱花荞麦面冷水下锅煮开两次后，捞出冲冷水冲洗后的荞麦面捞出备用...
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日式荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的日式荞麦凉面做法

  • 日式荞麦凉面

  • 你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴鱼酱油200ml荞麦面1把葱末适量七味粉适量芥末适量日式...
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低脂日式清汤鸡胸玉米蔬菜荞麦面|减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂日式清汤鸡胸玉米蔬菜荞麦面|减肥食谱做法

  • 低脂日式清汤鸡胸玉米蔬菜荞麦面|减肥食谱

  • 2人量用料1⃣️鸡胸汤底鸡胸120g水约1.8L-2L洋葱0.5个生姜1段大蒜3瓣整粒黑胡椒5颗桂皮1段八角2个香叶3片盐适量2⃣️其他材料荞麦面100-150克胡萝卜0.5根玉米0.5根白菜叶3片绿豆芽1小把芹菜杆3根小葱1根低脂日式清汤鸡胸玉米蔬菜荞麦面|减肥食谱的做法鸡胸洗净，切小块，洋葱切...
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寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面做法

  • 寡淡的日式荞麦面这样最好吃 凉拌荞麦面

  • 里面的点睛是Balsamicvinegar，在法兰克福机场买的。荞麦面日式烹饪法都太寡淡，这是一个韩国煮妇的做法，清爽酸甜十分好吃。用料荞麦面200克酱油4大勺白芝麻油1大勺味啉2大勺清酒1大勺红酒醋1大勺balsamic巴沙米克醋1/2小勺砂糖1大勺胡萝卜丝1/3根芽类蔬菜绿豆芽各一把寡淡的...
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日式荞麦面（全素）的做法步骤及图解,美味正宗的日式荞麦面（全素）做法

  • 日式荞麦面（全素）

  • 喜欢日式荞麦面清爽鲜甜的味道，但一般日式餐厅的汤底都会加鲣鱼干来提鲜味，对于素食主义者来说，还是自己煮比较放心呢～材料都是家里现有的，拼拼凑凑味道倒也不错呢～与大家分享^_^用料抹茶荞麦面一把干海带（有昆布就最好啦～）泡开一碗的量，昆布的话一块就够啦～胡萝卜一根甘蔗一小段白...
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改良版日式瓦荞麦面（绿茶荞麦）的做法步骤及图解,美味正宗的改良版日式瓦荞麦面（绿茶荞麦）做法

  • 改良版日式瓦荞麦面（绿茶荞麦）

  • 在饭店里吃过一次瓦荞麦，念念不忘。萨摩藩有一种吃绿茶荞麦面的方法，是把面放在瓦片上烤脆，然后盖上牛肉，蛋丝和葱。我家没有瓦片，用平底锅炒一炒也觉得很可口。用料牛肉片绿茶荞麦面鸡蛋葱改良版日式瓦荞麦面（绿茶荞麦）的做法买来的绿茶荞麦面是已经煮好的，我就放进锅里炒到表面...
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KitchenAid | 日式荞麦冷面的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid | 日式荞麦冷面做法

  • KitchenAid | 日式荞麦冷面

  • 一碗汤面吸溜起来最舒服，把胃暖起来，心情才能跟着明朗起来!周末愉快！#MakeItTogether#齐手做料理用料中筋面粉200克荞麦粉50克盐1撮抹茶粉5克水100毫升抹茶粉（裹粉用）10克海苔丝1撮熟白芝麻1撮鲣鱼味调味汁100克KitchenAid|日式荞麦冷面的做法食材准备。KitchenAid厨师机安装...
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