解馋低脂水果果冻
- 甜品
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减肥期,想吃果冻,无奈超市的热量高,自己做,不仅健康,还解馋😏😏😏
用料
白凉粉 25克 | |
水 500毫升 | |
草莓 橘子等喜欢水果 | |
冰糖少许 |
解馋低脂水果果冻的做法
把自己喜欢的水果切成小块,均匀排在盒子中
(1)准备25克白凉粉,500毫升水,少许冰糖
(2)把水烧开,向其中加入少量冰糖,待冰糖融化后,加入白凉粉,待白凉粉融化后,停止加热把熬好的白凉粉溶液倒入盛有水果的容器中,晾凉即可。也可以放在冰箱中冷却😄😄
待凝固后,大约2小时,切成自己喜欢样子就好了。开吃
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