自制简单百香果果脯,开胃解腻,营养价值高,不浪费
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百香果干里面含有丰富的营养价值,开胃解腻!
用料
百香果 | 10个 |
糖 | 10克 |
自制简单百香果果脯,开胃解腻,营养价值高,不浪费的做法
先准备百香果果皮(吃完不要丢噢,营养价值丰富)黄冰糖
锅子里面加水大火煮开6分钟
用冷水冲洗之后,挖出里面的果肉备用
加入黄冰糖(甜度自己控)半碗水,开始煮
一边煮一边搅拌,直到汁水收干
平铺在烤箱的锡纸上,160度,上下火,40分钟
超香的百香果干,营养价值高不浪费
小贴士
1、硬皮的百香果皮不要
2、最后也可以撒上糖粉
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