鲜百合莲子豆浆

鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子+百合，除了润燥养肺还有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。

用料  

鲜百合莲子豆浆的做法  

1. 准备食材。

2. 鲜百合去根掰开洗净，莲子、黄豆洗净浸泡1小时。

3. 倒入豆浆机按“五谷豆浆”，豆浆机工作完毕即可食用。