一个人也要认真吃早餐 早餐食谱 关注：3.28W次 用料 鸡蛋 一个 黑米，糙米，血糯米，黑豆，红枣 适量 一个人也要认真吃早餐的做法 提前一晚将米洗好放在电饭煲里，加入适量的水，定好时间，第二天就可以吃到香糯的杂粮粥 小贴士早餐虽简单，但营养俱全，杂粮粥养胃，鸡蛋牛奶补充营养，配一支胶原蛋白，一早上精力充沛 标签： 早餐 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/z8668j.html
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