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简单易学的营养早餐日更美食做法
营养早餐日更
用料
牛奶 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 适量 |
水果 | 按喜好 |
坚果 | 随意 |
谷物粉 | 随意 |
营养早餐日更的做法
蜂蜜荞麦黑芝麻糊粉+牛奶胡萝卜擦丝+桃子一个
紫薯牛奶燕麦粥+鸡蛋
玉米燕麦牛奶粥+梨+鸡蛋
紫薯燕麦粥+黄桃+鸡蛋
黑米燕麦粥+黄桃+鸡蛋
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