轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鳄梨

■ 鳄梨的3种吃法
水煮荷包蛋——200卡路里

用料  

轻断食：戒糖篇之水煮荷包蛋和鳄梨的做法  

1. 将半个鳄梨切成厚片。撒上一小撮辣椒粉。

2. 将荷包蛋放在上面，充分调味。