早餐搭档·全麦油条
- 早餐食谱
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油条是第二次炸了,这次用的是全麦面,效果也不错。操作简单,材料简单,新手无压力。
虽然是油炸食品,但好歹也算是全谷物😄吃不完的放冰箱冻起来,早餐拿出来烤箱叮一下吃,美滋滋😊
用料
面粉 | 500克 |
鸡蛋 | 1个 |
酵母 | 5克 |
小苏打 | 5克 |
油 | 20克 |
早餐搭档·全麦油条的做法
酵母和小苏打用温水化开,静置5分钟。
和面,把油加进去一起揉均匀,揉成光滑的面团,面和得软一些。用保鲜膜包起来放冰箱冷藏一夜。
揉面,面团切成条状,两条叠在一起,用筷子压一下,一根油条就做好了。
锅里倒油大火烧热,插筷子试油温,冒泡的时候开始炸。最好两个人配合,一个弄面,一个炸,看着火候,注意翻面。炸的时候火不要大了,面放油锅里分分钟就变成金黄色,可以出锅啦!
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