小璐家 宝宝辅食 清蒸鱼 适合月龄12+

鲷鱼肉质细腻，营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

用料  

小璐家 宝宝辅食 清蒸鱼 适合月龄12+的做法  

1. 四色小米，做小米粥。

2. 柠檬研制20分钟，翻面，蒸熟。

3. 做浇汁，油热，葱花爆锅，加入少许儿童酱油，开锅关火。

4. 将酱汁淋在蒸好的鱼上🐟

5. 熬好的小米粥，清蒸鱼，可以开动喽。