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女性补血佳品的做法食谱

当归黄芪红枣膏，女性补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪红枣膏，女性补血佳品做法

  • 当归黄芪红枣膏，女性补血佳品

  • 用料岷县当归200g若羌红枣100g宁夏枸杞80g岷县黄芪20g福建龙眼干50g红糖400g当归黄芪红枣膏，女性补血佳品的做法把若羌红枣去核，剪成条状。主角当归出场，用的是岷县全支当归，主根补血支根活血，所以就选用全支。全支生晒表面泥土比较多。要把主根和支根剪开分别清洗泥土。把其...
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红枣鸡蛋甜酒（女性养颜滋补佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣鸡蛋甜酒（女性养颜滋补佳品）做法

  • 红枣鸡蛋甜酒（女性养颜滋补佳品）

  • 食用甜酒可开胃促消化、活气养血，非常适合女性，也是老少皆宜的一道滋补食品。益处：⭕美容养颜、缓解痛经：女性食用甜酒可加速血液循环，改善新陈代谢，有效调理气血，使面色红润有光泽，经期前一周吃两三次，有助缓解痛经。⭕健脾养胃：甜酒是糯米通过发酵制作而成的，容易消化吸收，中医认为...
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宝宝补血佳品的详细做法大全,简单又营养的宝宝补血佳品做法

  • 宝宝补血佳品

  • 宝宝补血佳品--自制猪肝粉猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。做成粉状不腥，更容易让宝宝接受。PS:因为胆固醇含量过高，所以建议宝宝一周吃一次就足够了。适合7个月以上的宝宝。​[/cp]用料...
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  • 五红汤女性朋友补气血之佳品

  • 我一直崇尚食疗养生，坚信食疗胜于药疗！让我们一起采用天然食材，科学搭配，坚持食用，您会有意外惊喜哦！皮肤暗黄气血不足，经期血量少的女性朋友试试五红汤，坚持喝几个月，一定会有所改善！经期勿喝！用料赤小豆60克（提前浸泡4-5小时）红皮花生10克枸杞20克红枣30克（去核）老红糖30-50克水800克...
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早安*女性补气补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的早安*女性补气补血粥做法

  • 早安*女性补气补血粥

  • 用料红枣5颗龙眼6颗小红豆若干枸杞若干薏米若干小米若干冰糖两小块早安*女性补气补血粥的做法将红枣切片，小红豆,薏米，泡水二十分钟；洗净后将其放入锅中，煮15分钟；后加入小米锅中慢熬30分钟………...
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女性的滋补品-醪糟的做法步骤及图解,美味正宗的女性的滋补品-醪糟做法

  • 女性的滋补品-醪糟

  • 用料圆糯米1000克甜酒曲8克凉开水适量女性的滋补品-醪糟的做法糯米泡一夜把要用到的器皿都用开水烫一下，这是关键，消毒不到位，会长黑毛。蒸锅蒸45分钟，一定要蒸透。安琪甜酒曲一包放凉，加一些凉开水拌散，放入甜酒曲拌匀，再加入一些凉开水拌匀。压实，中间掏一个洞，盖上保鲜膜室温大...
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当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的当归血糯米粥（补血佳品）做法

  • 当归血糯米粥（补血佳品）

  • 很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法用料血糯米（黑糯米）半杯当归8克莲子20克花生一把红枣6颗百合5-10克桂圆10克红糖（石蜂糖）适量当归血糯米粥（补血佳品）的做法糯米浸泡过夜还有加了花生，忘记拍图全部...
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补血佳品—羊血酸辣汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血佳品—羊血酸辣汤做法

  • 补血佳品—羊血酸辣汤

  • 妈妈贫血不吃鸭血蒸猪血吃起来太腻学长自己不会弄外面买还不放心后来发现神奇的组合酸辣汤和羊血块羊血的效果要好于猪血酸辣口味也不会腻晚上做的主图不好下次白天做完拍下再上传给大家用料酸辣汤料1袋新鲜羊血块500g香菜2根胡椒粉适量醋适量鸡蛋1个补血佳品—羊血酸辣...
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♥️女人的补气补血绝佳品♥️鱼胶糖水💯的做法步骤及图解,美味正宗的♥️女人的补气补血绝佳品♥️鱼胶糖水💯做法

  • ♥️女人的补气补血绝佳品♥️鱼胶糖水💯

  • 每逢到了冬天，女生的手脚都容易发冷，所以这款糖水包含了鱼胶，枸杞，百合，莲子，红枣，对于女生来说是特别好的补气补血的佳品，到最后的时候也可以加牛奶，都快来试试吧。用料红枣6颗枸杞6粒鱼胶1片百合20克莲子20克银耳半朵黄糖10克♥️女人的补气补血绝佳品♥️鱼胶糖水💯的做法食材蝴蝶...
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女性养生贫血补铁极品-猪肝瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性养生贫血补铁极品-猪肝瘦肉炖汤做法

  • 女性养生贫血补铁极品-猪肝瘦肉炖汤

  • 很多女性都有贫血，特别是经期血量比较多时容易导致贫血，一方面需要去医院检查找出根源问题，另一方面日常饮食多摄入含铁量高的食物，这道猪肝瘦肉炖汤具有补铁造血，补充蛋白质的功效，非常建议女性，特别是贫血的女性多喝喝，同时也很适合小朋友，生长发育多补铁有利于提升造血功能。养...
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女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备的养气补血「五红丸」，产后术后补血佳品做法

  • 女生必备的养气补血【五红丸】，产后术后补血佳品

  • 有时候不得不赞叹古人的先贤智慧，给我们留下了这么多宝贵的养生财富，前有【五红汤】，后有升级改良的【五红丸】。【五红丸】，精选五种红色食材：枸杞、红枣、红米、赤小豆、红皮花生，烘熟研磨成粉后混合炼过的蜂蜜炼成五红酱，最后手工做成一颗颗的小丸子，对月经量少、颜色暗、不准...
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零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品做法

  • 零失败的红豆蛋挞 膳食纤维女性补血甜品

  • 用料蛋挞皮20个蛋挞液400克蜜红豆50克左右零失败的红豆蛋挞膳食纤维女性补血甜品的做法将所有的主食材准备齐全，蛋挞皮里放入适量蜜红豆（大家根据自己喜好放入多少蜜红豆）；倒入蛋挞液；7-8分满即可；烤箱220度，中层20分钟即可；超级美味的红豆蛋挞就好了，红豆是具有高营养食物，含有膳...
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女性不同阶段补血圣品的做法步骤及图解,美味正宗的女性不同阶段补血圣品做法

  • 女性不同阶段补血圣品

  • 理论部分【月经周期与补血】-卵泡期假如你的月经周期是28天，卵泡期也就是月经结束后的第7～10。在这段时间里，卵泡开始在卵巢里成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，我们需要补血养阴，同时注意补肾。枸杞多糖是枸杞的主要活性成分，主要具有抗辐射、抗肿...
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零失败的红豆全蛋蛋挞～女性补血甜品的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的红豆全蛋蛋挞～女性补血甜品做法

  • 零失败的红豆全蛋蛋挞～女性补血甜品

  • 每次烤蛋挞了就觉得烤箱太大，烤太多三个人也吃不完啊，东菱的这款多功能空气炸锅容量刚刚好，还一锅多用呢，高颜值高性能！用料鸡蛋1个牛奶100克细砂糖10克蛋挞皮6个蜜红豆适量零失败的红豆全蛋蛋挞～女性补血甜品的做法准备好材料用具提前买好蛋挞皮，蛋挞皮提前冰箱里拿出来回温将...
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女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆做法

  • 女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆

  • 用料鸡蛋1个红枣3颗酒酿2勺汤圆8—12个红糖少许枸杞看喜好女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法大枣，酒酿加入适量的水入汤锅一起烧开水开时汤圆下锅，煮到都浮在水面时鸡蛋打进去，鸡蛋快熟的时候红糖调味出锅，关火！小贴士鸡蛋可以根据自己喜欢的方式来处理，水煮，鸡蛋花...
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「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品的做法步骤及图解,美味正宗的「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品做法

  • 【爱自己吧】当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品

  • 🎈我是一个来例假很少会痛经的女人，基本只有来的第一天会略感虚弱，到了第二天就已经完全无感生龙活虎了。在身边其他女性朋友经常痛经痛到怀疑人生的时候我也会思考女人到底为什么会痛或者不痛。我想除了个人体质差异之外平时的调理养生也是十分关键的。🏊‍♀️我很喜欢运动...
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女性佳饮的做法和图解 好吃的女性佳饮家常做法

  • 女性佳饮

  • 桂圆的主要功效是养血益脾、养心补血、宁心安神，对神经衰弱、妇女更年期失眠健忘等，都有良好的食疗作用；红枣是滋补美容食品，能补中益气、养血生津、健脾养胃。黄豆具有益气养血、健脾宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。这款豆浆能够益心脾、补气血，对神经衰弱、失眠...
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「女性滋补美容佳品」红烧猪蹄「胶原蛋白」的做法步骤及图解,美味正宗的「女性滋补美容佳品」红烧猪蹄「胶原蛋白」做法

  • 【女性滋补美容佳品】红烧猪蹄【胶原蛋白】

  • 肥而不腻，筋道丰腴q韧弹牙!超级入味!煨得入味了！超级赞用料猪蹄半只洋葱半个大葱半根姜一块酱油适量清水大量盐少许【女性滋补美容佳品】红烧猪蹄【胶原蛋白】的做法猪脚处理干净，钳去粗毛，下锅焯水除去杂质捞出!放入高压锅中，加入大葱，一勺高汤，姜块，酱油。菜单选择豆类/蹄筋，上...
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猪腰炒酒（补腰补血之佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的猪腰炒酒（补腰补血之佳品）做法

  • 猪腰炒酒（补腰补血之佳品）

  • 看抖音的人吃炒猪腰，突然我也好想吃，特别是妈妈小时候给我煮的猪腰炒酒，浓浓的酒香配脆脆的猪腰😋😋想想都香第二天早上就早早起叫妈妈买猪腰去，妈妈说猪腰不要买发黑的，太红也不行。要适中，原谅我也不懂那样才行。也忘了拍照片了😂😂这应该算是广东菜吧☺️☺️用料猪腰1个姜适量...
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女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤做法

  • 女性滋补佳品桂圆当归乌鸡汤

  • 滋阴补血的乌鸡配以补血养气的桂圆、补血活血的当归，炖成一锅滋阴补血的暖身汤，味道鲜美，清甜之中还带一点点当归的微苦。女性美容养颜的首选滋补佳品。女性生理期来之前的两三天喝上这一碗这热乎乎的乌鸡汤，可以有效减轻生理痛。用料乌鸡350克桂圆6颗当归5克姜5片枸杞10粒盐...
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补气血必备！女性朋友的宝~的做法步骤及图解,美味正宗的补气血必备！女性朋友的宝~做法

  • 补气血必备！女性朋友的宝~

  • 三伏天，抓住“以热逼寒”的好时机！三伏很短，健康却很长……长夏不排湿，入秋必有寒，寒中带着湿，万病之源！姜膏会迟到，但绝不会缺席✌🏻️用料红枣适量枸杞适量阿胶适量怀姜适量黑糖适量土蜂蜜适量补气血必备！女性朋友的宝~的做法怀姜阿胶枸杞土蜂蜜红枣黑糖冬吃萝卜夏吃姜，一定要吃哦！...
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阿胶枣（补气血佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶枣（补气血佳品）做法

  • 阿胶枣（补气血佳品）

  • 🍃🍃🍃阿胶枣，养身口袋零食红枣和阿胶是女生不可少的两样食物，日食三枣，青春不老[好的]女生常吃这两样对身体很好，可以补气血，还能美容养颜，对痛经也有很好的改善。黑芝麻还可以补肾养发[旺柴]不喜欢吃阿胶糕的，可以试一试阿胶枣口袋补气血小零食，满口的芝麻香，核桃香！每天一到两颗...
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女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品做法

  • 女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品

  • 女生怎么能少的了乌鸡汤，调养身体，我不爱吃药，还是食补适合我，哈哈哈用料乌鸡半只红枣4颗姜5片料酒1勺胡萝卜1根女生必备滋补乌鸡汤，补血佳品的做法胡萝卜洗净切块，红枣去核，姜拍碎，全部一股脑加入锅中，再倒入一勺料酒乌鸡切块，放入冷水中煮开，捞出鸡肉，一起倒入煲汤的锅中，盖上锅盖，美...
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女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤做法

  • 女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤

  • 只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即...
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养血，补气、生血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的养血，补气、生血佳品做法

  • 养血，补气、生血佳品

  • 热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉菌菇洋葱用橄榄油炒一下放一下料理酒把炒好的鸡肉放到...
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