健康早餐 燕麦 荞麦粥配芒果榴莲慕斯
- 早餐食谱
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我妈的自制早餐,其实外公命令她尽快吃完榴莲,外公受不了味道.
用料
燕麦 | 一把 |
荞麦 | 一把 |
芒果 | 1个 |
榴莲 | 30克 |
椰汁 | 50-60克 |
牛奶 | 100克(这是另外两杯果汁) |
健康早餐 燕麦 荞麦粥配芒果榴莲慕斯的做法
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我妈的自制早餐,其实外公命令她尽快吃完榴莲,外公受不了味道.
用料
燕麦 | 一把 |
荞麦 | 一把 |
芒果 | 1个 |
榴莲 | 30克 |
椰汁 | 50-60克 |
牛奶 | 100克(这是另外两杯果汁) |
健康早餐 燕麦 荞麦粥配芒果榴莲慕斯的做法