烹调屋有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔
- 早餐食谱
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🥑牛油果🥑有美容护肤，抗衰老，降低胆固醇，保护心血管、肝脏、子宫，改善发质作用
🫐蓝莓🫐含有丰富的黄酮类和多糖类化合物及花青素。有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老功效。
各份量可根据自己喜好加减
用料
| 牛油果 | 一个 |
| 香蕉 | 一根 |
| 蓝莓 | 约15粒 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 牛奶 | 约250ml |
有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法
准备材料，切粒
![有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第2张]( "有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第2张")
加入牛奶，蜂蜜，果蔬模式大概一分钟
![有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第3张]( "有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第3张")
有营养又美容护肤早餐奶昔，搞掂
![有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第4张]( "有营美容护肤早餐饮品--牛油果🥑香蕉🍌蓝莓🫐奶昔的做法步骤图 第4张")
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