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调理身体用药的做法食谱

简单易学的调理身体用药美食做法

  • 调理身体用药

  • 最近情绪不稳定，容易失眠的我，去找老中医看病，对方一把脉就说我情绪波动大，需要内调，给我开了以下这些药，共12副避开经期喝，根据自己情况来，不是每个人都适合用料看图片，就不一一列举了调理身体用药的做法煎药时：水末过药一点就可以，一副药早晚喝一次就可以，12副为一个周期，是药三分毒...
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山药瘦肉粥(调理肠胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥(调理肠胃）做法

  • 山药瘦肉粥(调理肠胃）

  • 一款养胃的粥，分享给你！照顾好自己和你爱的人吧！幸福就是这么简单。用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根山药瘦肉粥(调理肠胃）的做法肉切片倒入蚝油，生抽，白胡椒粉，盐，老抽一点点。搅拌均匀后加入...
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燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体做法

  • 燕麦牛奶粥‖调理肠胃、滋补身体

  • 以前很爱吃外卖，辣的冷的冰的都不挑，还不按时吃饭，肠胃出了小毛病😭总是跑厕所，肚子还胀气，小肚腩也明显了😭现在开始食疗养胃！每天早上来一碗感觉自己肠胃轻松很多啦。小肚腩＋上厕所不规律这些问题，搭配七制通女散喝了半个月全都解决了！🌸用料燕麦50克小米30克冰糖5克枸杞5粒牛奶...
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经典女人药膳调理菜单的做法步骤及图解,美味正宗的经典女人药膳调理菜单做法

  • 经典女人药膳调理菜单

  • （1）玫瑰猪蹄功效：理气通经，活血化淤。做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。（2）归地烧羊肉功效：益气补血，和血。做法：当归、生地各15克，...
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养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体的做法步骤及图解,美味正宗的养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体做法

  • 养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体

  • 不多说啦又是一款夏天必备！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老规矩，搭配伊颜春，调理肠胃＋祛湿气效果倍儿棒，我看看哪个小宝贝还不知道🐷🐷🐷用料小米20克山药60克燕麦30克冰糖适量养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体的做法山药去皮，燕麦小米冲洗一下，全部材料加600－800ml水，放入破壁...
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简单易学的调理身体养生系列美食做法

  • 调理身体养生系列

  • 用料1.当归4片片红枣5颗桂圆5颗茯苓5颗酒糟2勺姜片5片毛薯3个以上材料洗好➕矿泉水先煮20分钟500ML2.鸡蛋2个红糖35克枸杞小把调理身体养生系列的做法这是我用的毛薯煮开配料表中的1最后放2快煮好鸡蛋，再放红糖煮融化即可，最后撒上枸杞。...
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滋补红糖姜枣（调理经期不适，解决便秘，身体杠杠的）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补红糖姜枣（调理经期不适，解决便秘，身体杠杠的）做法

  • 滋补红糖姜枣（调理经期不适，解决便秘，身体杠杠的）

  • 小块的老姜才够辣，最好用手工红糖。可以每天早上空腹喝不会上火，午后食容易上火，冬天少喝。每天一勺冲水喝，经期不正常，痛经腰酸下腹坠胀各种不适都可以有效缓解，长期食用可调理经期，女性调理身体的上补食疗。（经期不建议食用）用料手工红糖半斤小块老姜一斤红枣半斤温水用于泡红枣...
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🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效的做法步骤及图解,美味正宗的🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效做法

  • 🌸【纤体膏】内调体质瘦身，亲试有效

  • 健康的瘦，需要建立健康的饮食习惯➕调养体质【纤体瘦身膏】除了能帮助减肥，还有疏肝理气，玫白的效果我自己搭配喝了4天，瘦了3.5斤，效果真实用料柠檬片适量玫瑰花适量洛神花适量决明子适量甘草适量茯苓适量茉莉花适量菊花适量冬瓜皮适量山楂适量老陈皮适量🌸【纤体膏】内调体质...
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㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️做法

  • ㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️

  • 今天是养生girl，晨起煮了小米苹果粥，它是秋季调理身体不可缺少的养生粥，今天把方法分享给大家👇用料小米50克中等苹果1个新疆若羌红枣8颗宁夏枸杞10克煮沸的纯净水800克㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️的做法小米淘洗干净，我喜欢放在滤网上，水龙头下面冲洗两遍即...
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女性滋补体虚寒调理的做法步骤及图解,美味正宗的女性滋补体虚寒调理做法

  • 女性滋补体虚寒调理

  • 这道是自己经常调理气血的一道方子，平时宫寒痛经都是喝它调理的，好东西分享给厨友们用料红枣8颗桂圆8颗鸡蛋🥚1个红糖若干克女性滋补体虚寒调理的做法准备食材桂圆先剥好红枣洗干净装盘子，在红枣表皮划几刀口子，方便煮。用煮锅放水加入桂圆和红枣，水开后加红糖煮5到7分钟，最后...
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月子体质不同调理饮食方式的做法步骤及图解,美味正宗的月子体质不同调理饮食方式做法

  • 月子体质不同调理饮食方式

  • 产妇的营养如何跟进，需要饮食方面调理。用料姜片月子体质不同调理饮食方式的做法一、生产方式不同，营养跟进方式不同顺产新妈妈：第一餐补充糖类有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；维生素C和铁也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。产后一周内注意多吃富含...
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月经不调🌸调理药膳—桂圆香菇滑鸡粥的做法步骤及图解,美味正宗的月经不调🌸调理药膳—桂圆香菇滑鸡粥做法

  • 月经不调🌸调理药膳—桂圆香菇滑鸡粥

  • 月经不调困扰着许许多多的女性朋友，但相当一部分人却不予重视。虽说月经不调很广泛、平常，但危害也是十分大的。因此，月经不调的调理就显得相当重要了。今天给大家分享一道益气补虚、调理月经的调理药膳用料鸡腿2只香菇6朵桂圆肉15克大米75克姜少许切丝盐半勺生抽1勺半料酒1...
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调理体质的王者—去皮姜汁的做法步骤及图解,美味正宗的调理体质的王者—去皮姜汁做法

  • 调理体质的王者—去皮姜汁

  • 从小体质寒凉，怕冷。上一个网课时，同学推荐了一本调理师的书。我看过后，发现调理师推荐了姜汁水。用料姜适量调理体质的王者—去皮姜汁的做法网上买的姜，洗干净。晾干一些（不需要特别干）把生姜的姜皮和姜肉，切开分开。姜片清洗。姜肉清洗。姜汁熬煮完毕，放凉，冻成冰块。姜肉渣也冻...
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山药鱼尾汤(调理肠胃)的做法步骤及图解,美味正宗的山药鱼尾汤(调理肠胃)做法

  • 山药鱼尾汤(调理肠胃)

  • 滋阴补气，调理肠胃用料鱼尾1条山药2段红枣数颗姜数片胡萝卜1根北芪数片太子参数粒山药鱼尾汤(调理肠胃)的做法煮好一壶开水，备用把所有食材准备好热锅，放油，少许盐和姜片，把锅烧热，然后放鱼尾，煎至金黄色，再翻另一边煎熟把一开始煮好的热水倒入煎鱼的锅中，然后把所有配料放进去一...
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「养生调理」 山药红枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的「养生调理」 山药红枣糕做法

  • 【养生调理】 山药红枣糕

  • 山药红枣糕有健脾养胃、气血双补的功效，最适合虚不受补的亲们。再推荐给爱吃肉肉的朋友一些食谱，可以进一步温补气血。当归黄芪羊蝎子滋补汤_title_a清炖羊蝎子_title_a用料山药1根红枣15颗（大）【养生调理】山药红枣糕的做法将红枣放入锅中熬制成枣泥，同时将山药蒸熟将蒸熟的...
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调理宝宝体质药膳汤-淮苓汤的做法步骤及图解,美味正宗的调理宝宝体质药膳汤-淮苓汤做法

  • 调理宝宝体质药膳汤-淮苓汤

  • 小时候记忆很深的一碗汤，用料很简单，味道却深深的烙印在舌尖。这是我妈妈给我做过为数不多的汤之一，也成了后来唯一的念想。这款汤对经常手脚冰冷，因心血不足导致的失眠有很好的辅助效果。血虚头晕血液达不到四肢末端来一碗淮苓汤吧。用料排骨200克薏米20克淮山15克芡实10克...
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超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）做法

  • 超全月子餐，调理身体又不发胖（月子中心食谱）

  • 去年生了女儿，在月子会所吃的月子餐还不错，作为一个吃货，我对坐月子没讲究，但是对月子餐真的要求很高了！一个月吃下来感觉不错，原来有限的食材能变出那么多好吃的！关键一个月，每日三餐加三份点心，吃六顿还瘦回了孕前！这是最开心的，奶也完全够，我按顺序发出来，大家如果在家坐月子，又不知...
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湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！好吃的烹饪方法 湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！的地道做法和步骤

  • 湿气重怎么办？煮「陈皮红豆沙」吃，还能健脾调理身体！

  • 苦夏需要一点甜。夏至一过，很多地方都进入了多雨的时节。苔藓在南方的梅雨季疯长，而我在北方的雷雨天里困顿非常。闷热潮湿的天气里，胃口总归是没那么好的。人说女孩子都有两个胃，一个装正餐，一个装甜点。前者罢工，后者却闹得欢。堆满奶油的甜点在这个时节吸引力也大打折扣，真正...
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小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质的做法步骤及图解,美味正宗的小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质做法

  • 小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质

  • 中医师、高级营养师圆妈推荐的小孩健脾食疗方。大多小孩不爱吃饭，偏矮又偏瘦，很多父母没有留意到是体质影响脾胃虚弱，脾胃影响胃口问题。除了批评孩子不好好吃饭，没有从根本解决问题。从小培养孩子健康膳食习惯，养成百病不侵的平和体质。中医博大之处就是防未病，治标先治本。1...
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不用担心长肉还能调理身体变暖的黄酒炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的不用担心长肉还能调理身体变暖的黄酒炖鸡做法

  • 不用担心长肉还能调理身体变暖的黄酒炖鸡

  • 这道菜呢，实在是我想分享给大家的一道超级好菜，养身体的呦~特别是对于宫寒体寒的童鞋来说真的可以试试哦~而且对于想好孕的姐妹来说，经期服用效果更佳哦~(这是我们这个地方老一辈传下来的方子呦)来吧，超简单哦♥经常食用此汤，你会慢慢发现手脚变暖，而且抗寒能力增强哪❤材料图...
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山药养胃粥（减肥调理粥）的做法步骤及图解,美味正宗的山药养胃粥（减肥调理粥）做法

  • 山药养胃粥（减肥调理粥）

  • 减肥狗的菜谱。山药、大米、绿豆、小米。还搭配了红枣、枸杞、葡萄干。你确定这个是减肥的？哈哈，减肥第一步就是调理，调理脾胃，脾胃合消化上来了，你才能增加你的基础代谢呦。红枣枸杞葡萄干都是养眼调理气血的，气血上来，女人才能美美哒~斗笠碗盛一碗，有200大卡热量。虽然不算非常...
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调理身体的纤体瘦身膏的做法步骤及图解,美味正宗的调理身体的纤体瘦身膏做法

  • 调理身体的纤体瘦身膏

  • 真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在腹部产生大量气流，你懂的………一周左右就好了，那是益生...
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自制紫山药粉（调理脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的自制紫山药粉（调理脾胃）做法

  • 自制紫山药粉（调理脾胃）

  • 男朋友浅表性胃炎，吃东西都特别小心，时有暧气，不消化的烦恼，一直觉得吃山药很舒服，但是平日里工作忙，也没有那么多时间去煮新鲜的。我就想着给弄点山药粉，某宝上看过很贵不说，怕掺假，索性自己买应季的山药晒干磨成粉（最近阴雨多天，所以改为低温烘干也很好）紫山药又可以叫做紫人参，紫山...
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轻体调养茶（排毒瘦身减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的轻体调养茶（排毒瘦身减脂）做法

  • 轻体调养茶（排毒瘦身减脂）

  • 春暖花开，人人都想减肥，都会尝试过各种方式，代谢紊乱是最常出现的问题。轻体调养茶是一款不寒，不泄，调节五脏六腑，提高新陈代谢的调养茶。坚持喝一定会有好的效果。1.瘦‮减身‬脂，消‮清温‬热，助消化‮去，‬油腻‮有，‬效分解‮肪脂‬，促进大肠‮动蠕‬。2.美容养颜，‮斑祛‬增白‮...
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山药芝麻汁（补身体的好办法！）的做法步骤及图解,美味正宗的山药芝麻汁（补身体的好办法！）做法

  • 山药芝麻汁（补身体的好办法！）

  • 3/6/18最近我和🌟大人身体都虚的不行，一个是睡眠缺乏总感觉要感冒，另一个是过敏肠胃也跟着不适随之而来睡眠也不怎么好。觉得不能为了追求节省而节省，这是第一步，之后每天希望自己对自己身体好一些，吃的补一些。这个山药糊很简单，本身山药性平，又补肾，总不会出差错。我选择的是生...
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