烹调屋五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱
- 早餐食谱
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早上要好好吃早餐哦～今天这一款减脂的也可以做哦～上班族都能轻松搞定，减肥的换成全麦吐司就可以啦～
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芝士片 | 1片 |
| 吐司 | 1片 |
准备一片吐司
![五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第2张]( "五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第2张")
中间用勺子压一下
![五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第3张]( "五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第3张")
中间打入一个鸡蛋
![五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第4张]( "五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第4张")
盖上一片芝士
![五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第5张]( "五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第5张")
空气炸锅（烤箱）170度10分钟
![五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第6张]( "五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法步骤图 第6张")
小贴士
具体温度根据自己的烤箱脾气来定～外酥里嫩超好吃减肥减脂必备哦～
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