烹调屋鸡肉营养早餐面
- 早餐食谱
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鸡肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用
用料
| 鸡肉 | 适量 |
| 面条 | 适量 |
| 香菇 | 3朵 |
| 葱姜 | 适量 |
| 香菜 | 1根 |
| 青菜 | 适量 |
| 盐 鸡精 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 油 | 克 |
鸡肉营养早餐面的做法
新鲜鸡肉，砍成小块，放入盐.鸡精.姜片.胡椒粉腌制十五分钟
![鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
香菇切成片备用
![鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
起锅烧水，水开倒入腌好的鸡腿肉煮熟，倒入香菇接着就可以下入面条，途中加入少许油，等面条熟透加入适量盐调味，再加少许生抽提鲜，最后放入青菜，青菜放入二十秒就可以了
![鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
最后倒入碗里洒上葱花，香菜，吃辣椒的可以加辣椒，简单易学
![鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鸡肉营养早餐面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
所有的食材根据自己的喜欢加入多少，没有什么比例
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