烹调屋营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定
- 早餐食谱
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早上起的晚，不知道做啥早餐 看到冰箱有土豆，那就做个土豆泥吧～
这种做法做出来的土豆泥奶香浓郁，加了黑胡椒粉一点也不会腻 快来试试吧
用料
| 土豆 | 1个 |
| 牛奶 | 45克 |
| 黄油 | 10克 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法
土豆削皮，切块，上锅蒸熟（大概15分钟左右，自行调整）
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第2张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第2张")
将土豆倒入盘子里用工具压碎，我这里用刮刀也可以压碎，因为是完全煮熟的土豆，后期用刮刀也比较好搅拌
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第3张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第3张")
在压碎的土豆泥里加入黄油，翻拌均匀
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第4张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第4张")
牛奶分三次加入土豆泥里拌匀
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第5张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第5张")
加入适量黑胡椒粉拌匀
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第6张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第6张")
装盘 完成！
![营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第7张]( "营养早餐『土豆泥』超简单 30分钟搞定的做法步骤图 第7张")
小贴士
其实牛奶和黑胡椒的量可以自己调整，如果喜欢奶香比较浓郁的，就可以适当多加一点牛奶，加黑胡椒主要是为了增加它的风味
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