简单快手高颜值创意早餐,中式西式混搭不重样
- 早餐食谱
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早餐吃什么是个令人头大的问题,本着家里有什么吃什么的原则,每天都会有不一样的搭配,在这里同大家分享一些我家的早餐吧!
早餐可以拆解成5个部分:
1⃣️主食:包子馒头、糍饭烧麦、各种饼
2⃣️蛋白质:鸡蛋、香肠、培根、牛肉饼
3⃣️饮品:豆浆、牛奶、果汁、芝麻糊等
4⃣️水果:橙子、苹果、香蕉、火龙果等
5⃣️器皿:好看的盘子也很重要呀!
用料
主食类 | |
肉蛋类 | |
饮品类 | |
水果类 |
简单快手高颜值创意早餐,中式西式混搭不重样的做法
手抓饼+鸡蛋+哈尔滨香肠+番茄酱,芝麻糊
前一天自制巧克力核桃布朗尼,牛奶上撒几片燕麦装饰,苹果。
蒸玉米、煎番茄、煎鸡蛋、面包涂黄油煎一下,橙子,椰奶。
前一天晚上预约煮粥,早起炒一下牛肉和香菇,加入粥和调料煮开即可。自制蜂蜜柠檬水,自制蛋皮卷,奇异果。
可颂烤箱加热一下,煎鸡蛋、煎番茄,苹果香梨,自制黄油曲奇,自制玉米汁。
自制鸡蛋饼+生菜+香肠+六月香豆瓣酱,番茄切片撒糖,橙子,自制杏仁露。
班尼迪克蛋:餐包+番茄+香肠+水波蛋+黑胡椒+辣椒仔,焯水西兰花,橙子,自制豆浆。
自制吐司,水煮玉米、牛油果酱,牛奶,无花果,蓝莓。
可颂,培根,牛油果,橙子,荷包蛋,牛奶。
开市客的麦芬可直接吃,也可微波炉加热一下,安慕希酸奶拌综合谷物麦片+水果,泡老白茶。
蒸玉米(真空包装的),炒菠菜鸡蛋,法棍抹蒜香黄油煎一下,橙子,牛奶+蜂蜜。
自制鸡蛋饼+培根+生菜+番茄酱,煎荷包蛋,自制核桃芝麻糊,表面撒几粒芝麻装饰,橙子+香蕉。
前一天自制煎饼+蒸饺,早上加热,前一天预约煮银耳糖水,盛起后撒枸杞装饰,香蕉+桔子。
前一天预约煮粥、浸泡瑶柱干,早上炒青菜香菇瑶柱,加入粥和调料煮开即可,自制红枣豆浆,瓯柑。
清美糍饭糕煎一下,自制杂粮豆浆,车厘子+水晶梨。
蒸花卷、豆沙包,馒头切片裹蛋液煎一下,撒芝麻装饰,自制豆浆,血橙。
开市客半成品墨西哥鸡肉卷,红枣豆浆,石榴,蓝莓,无花果。
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