豆腐芝麻红枣蛋糕|健康烘焙
- 早餐食谱
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无油无糖无面粉健康低卡,好吃不减分哦!
用料
内脂豆腐 | 1盒(约350克) |
鸡蛋 | 2个 |
燕麦粉/燕麦麸皮 | 80克 |
泡打粉 | 5克 |
红枣/椰枣 | 7-8颗 |
代糖(可选) | 适量 |
黑芝麻粉 | 20克 |
黑芝麻/白芝麻 | 10克 |
豆腐芝麻红枣蛋糕|健康烘焙的做法
烤箱预热170度
搅拌盆内打入鸡蛋加入燕麦粉或者燕麦麸皮(我用的是燕麦麸皮)和泡打粉(如果要加代糖这个时候可以加入),拌均
豆腐过筛加入,搅拌
加入黑芝麻粉和白芝麻,红枣或者椰枣切小丁加入面糊拌均
装入模具震一震,表面抹平
入烤箱170度烤40分钟左右
吃时我在表面抹了一抹层奶油奶酪,撒坚果撒装饰,同时也能增加风味
奶油奶酪用的是这种,薄薄抹一层热量不高的!
看看咬面,满口芝麻红枣香
小贴士
份量是2-3人份!
芝麻香浓红枣微甜,还有淡淡的豆香,热吃凉吃都好吃,我认为冷藏后更好吃,蛋糕体湿润绵软!
我没有放糖,甜味完全来自红枣,是微微甜的,喜甜可以在搅拌面糊那一步加入代糖或者吃时淋蜂蜜!
可以用全麦粉替换燕麦粉!
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