烹调屋健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）
- 早餐食谱
- 关注：1.92W次
我是一个宝宝妈妈😘，每天就是研究怎么给宝宝做营养丰富的饭。我也是一个吃货😉培养一个吃货宝宝😋😋
用料
| 大米 | 1杯 |
| 白萝卜 | 两片 |
| 香菇 | 1个 |
| 油菜 | 2片 |
| 虾皮 | 一勺 |
| 黑芝麻酱 | 1克 |
准备食材，清洗干净。
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第2张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第2张")
白萝卜用水焯一下，辛辣味就没有了。香菇用热水焯一下。所有食材切丁。（根据自己宝宝咀嚼能力，打泥也可以）
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第3张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第3张")
大米煮熟
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第4张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第4张")
放入香菇丁煮一会
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第5张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第5张")
放入青菜所有食材煮熟即可
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第6张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第6张")
最后加一点黑芝麻酱，补钙补铁。
![健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第7张]( "健脾胃蔬菜粥（婴儿辅食）的做法步骤图 第7张")
小贴士
一定要先把大米煮熟然后再放青菜
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/5yp3dm.html
