日式儿童早餐周一
- 早餐食谱
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我做的是一家三口的量
用料
盐 | 克 |
西兰花 | 15朵 |
火腿 | 4片 |
蛋黄酱 | 一汤勺 |
芥末仔酱 | 一汤勺半 |
黑胡椒 | |
横线 | |
鸡蛋 | 3个 |
芝士 | 3片 |
火腿 | 3片 |
黑胡椒 | |
横线 | |
牛肉 | |
洋葱 | |
麻油 | 一汤勺 |
味淋 | 一汤勺 |
酱油 | 一汤勺 |
大阪烧酱 | 一汤勺 |
番茄酱 | 一汤勺 |
熟芝麻 |
日式儿童早餐周一的做法
锅烧水放入,盐,西兰花,熟了装盘,
火腿切丁,放入沙拉酱一汤勺,蛋黄酱一汤勺,黄芥末仔酱一汤勺半,橄榄油,盐,黑胡椒粉
煎锅放油,放入一片火腿,放四分之一片芝士,打一个鸡蛋,一会放黑胡椒,稍微凝固折叠,靠到熟透
牛肉洋葱头一天晚上放入麻油腌制,锅内倒油,放入牛肉,抄一下,
碗内调治一汤勺大阪烧酱,半汤勺酱油,番茄酱一汤勺,味淋一汤勺,加一两汤勺水,
把汁水倒入牛肉,出锅撒白芝麻。
摆盘牛肉下垫生菜1
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