烹调屋减脂期间早餐
- 早餐食谱
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丰富的膳食纤维+补充蛋白质
用料
| 芹菜 | 2.5根 |
| 腌制牛排 | 适量 |
| 清水 | 小碗 |
减脂期间早餐的做法
芹菜洗净切段
![减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入破壁机中，加入小半碗水。
![减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
超市买的已经腌制好的牛排
![减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
不粘锅，没有加油，7分熟约4-5分钟，小火
![减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
减脂早餐完毕。
![减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂期间早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
让坚持成为一种习惯。
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丰富的膳食纤维+补充蛋白质
用料
| 芹菜 | 2.5根 |
| 腌制牛排 | 适量 |
| 清水 | 小碗 |
减脂期间早餐的做法
芹菜洗净切段
放入破壁机中，加入小半碗水。
超市买的已经腌制好的牛排
不粘锅，没有加油，7分熟约4-5分钟，小火
减脂早餐完毕。
小贴士
让坚持成为一种习惯。
