营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭
- 早餐食谱
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用料
胡萝卜 | 半根 |
米饭 | 1碗 |
葱花 | 少许 |
鸡蛋 | 两个 |
盐 | 适量 |
豌豆 | 适量 |
土豆 | 半个 |
营养早餐宝宝长高营养餐豌豆胡萝卜土豆鸡蛋炒饭的做法
小锅烧开水,将胡萝卜,土豆,豌豆开水绰熟,控水放入小碗备用,两个鸡蛋打散放入适量葱花,可以放少量盐也可以不放,热锅烧油,将鸡蛋葱花炒散盛出,热锅放油,加入胡萝卜,土豆,豌豆简单翻炒放入剩米饭,将米饭打散,最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀,出米香味后加盐调味。
小贴士
有火腿的可以加入火腿丁,喜欢吃洋葱的宝宝也可以炒蔬菜丁前炒一点洋葱更香。
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