早餐吃什么01
- 早餐食谱
- 关注:9.13K次
如果不提前想好第二天早晨吃什么,醒来就不会有一个好心情,效率也变低了
但如果只是一个平淡无奇的早饭同样没有多大效果,怎样做到美味并且花样多呢
早餐食谱存档~
用料
鸡蛋 | 2个 |
可颂 | 2个 |
生菜 | 2片 |
鸡胸肉 | 1块 |
菠菜 | 1把 |
白蘑菇 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
芝士 | 2片 |
酸奶 | 适量 |
杏子果酱 | 适量 |
黄油 | 适量 |
早餐吃什么01的做法
用黄油分别煎好鸡蛋,鸡胸肉和西红柿(划十字烫水去皮,切丁)
将可颂切开,放入芝士、生菜、西红柿、鸡蛋、鸡胸肉,想吃什么就准备什么材料
菠菜烫水去叶酸,用黄油炒一下菠菜和蘑菇,加入适量黑胡椒即可
水果将桃子去皮切片,然后在酸奶(推荐天润方盒)上面淋上果酱即可
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/2443ww.html