深夜食堂·孜然烤鸡胸肉
- 夜宵食谱
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又到深夜放毒时间,继烤鸡腿之后的又一
美食--烤鸡胸肉。
十几分钟就可以搞定的一盘孜然烤肉
冬天多吃肉,只有填满肚子,人才不会空虚。你说是不是呢😂😂😂
放纵起来吧,深夜想吃那就吃
孜然烤鸡腿🍗
无汤干烤鱼
蒜蓉烤生蚝
焦香烤梅花肉
椒盐烤虾🦐
深夜烤红薯
用料
鸡胸肉 | 2块 |
青椒 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
孜然粉 | 2勺 |
蔬菜的话可以选自己喜欢的哦 | |
一勺大概是5克的量 |
深夜食堂·孜然烤鸡胸肉的做法
❣️准备好所有食材
❣️鸡胸肉➕洋葱➕青椒➕生抽➕老抽➕耗油➕料酒➕白糖➕黑胡椒粉➕孜然粉
❣️鸡胸肉洗净,切成丁
❣️青椒洋葱切成丁
❣️然后把鸡胸肉,青椒,洋葱放一块,然后加两勺生抽,两勺料酒,一勺老抽,一勺糖,两勺黑胡椒粉,两勺孜然粉,用手抓拌均匀,腌制10分钟
❣️腌制的时候,可以预热一下烤箱
❣️烤盘放上锡纸,把腌制好的鸡胸肉均匀铺在上面
❣️烤箱预热好了后,放入烤盘,180度烤10分钟,就可以啦
❣️因为鸡胸肉比较好熟,烤的时间久了,鸡肉吃着就不嫩了,可根据鸡胸肉大小适当增加或减少时间。
❣️看着是不是很有食欲啊😛😛
小贴士
❣️烤箱时间作参考,根据自己烤箱脾气控制时间,鸡胸肉比较好熟,也容易烤老了,所以大家控制好时间哦,差不多十分钟左右可根据鸡胸肉大小适当增加或减少时间。
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