烹调屋微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）
- 微波炉食谱
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适合想要减肥又不想开锅的懒人哟！
用料
| 青菜 | 一小棵 |
| 西兰花 | 四分之一棵 |
| 香菇 | 一朵 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 鱼丸 | 4颗 |
| 调料 | |
| 海盐 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 日式五味粉 | 少许 |
| 橄榄油 | 一小勺 |
| 酱油生抽鱼露各种调料 | 一小勺（可选） |
微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法
取一个微波炉可以用的玻璃盆子。
青菜西兰花洗干净，码在盘子里。
香菇洗干净，切出可爱的花纹，摆进去～
打一颗鸡蛋在里面。
然后码上四个可爱的小鱼丸（速冻的那种就好）！
撒上海岩，胡椒粉！![微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第2张]( "微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第2张")
放进微波炉里面，最大火！先五分钟！
出来就是这样的！
然后滴上一点点橄榄油！
再放进微波炉，1-3分钟，看你想要鸡蛋多熟啦～![微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第3张]( "微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第3张")
最后，拿出来，撒上一点点五味粉，如果喜欢吃味道浓一点的，你就撒点生抽啊啥的，滴一点芝麻油～
开吃！
（这个香菇我已经咬了一口了😂）![微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第4张]( "微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）的做法步骤图 第4张")
小贴士
这个真的只适合口味清淡的人，有条件的盆子上可以加个盖子，这样水分锁住的会多一点～但是盖子千万不要压紧！
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