升级版懒人鱼肠葱油饼
- 微波炉食谱
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不想炸葱油,而且想给爱吃面食的儿子来点荤素搭配,于是加入了鱼肠,懒人版葱油饼升级为懒人鱼肠葱油饼。
用料
猪油 | 若干 |
葱 | 根据口味可以多多 |
面粉 | 250克 |
开水 | 140克 |
盐 | 3克 |
孜然胡椒等调料 | 根据口味 |
鱼肠 | 3根 |
升级版懒人鱼肠葱油饼的做法
140g开水边倒入250克面粉面粉内含有1克盐,边用筷子搅拌,千万不要用手揉面,搅拌成棉絮壮,这是葱油饼很重要的一步。
待凉后揉成三光(面光手光盆光),静置10分钟。
葱小丁,鱼肠三根小丁
10分钟后均匀分成8块面团
擀面成薄面皮
猪油内放置2克盐,根据口味调和调料,比如胡椒孜然等,微波炉钉一分钟成液体。
面皮上均匀抹上液体猪油
撒上葱和鱼肠丁
卷卷卷
左边卷压到右边卷,用手按一下
每一个都卷成这个形状,静止5-10分钟
平底锅煎
完成
很香
起酥
小贴士
1.如果没有猪油,可以用植物油,但是起酥效果没有猪油好。
2.面粉最好用中筋面粉,我家里常做面包只有高筋粉,所以用的高筋粉,更加Q弹。
3.做起来比较油,最好有案板用来擀面,不然收拾起来比较麻烦
4.好吃
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