不放油!空气炸锅香脆鸡柳
- 空气炸锅食谱
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用料
鸡胸脯肉 | 手大小一块 |
鸡精 | 一调料小勺 |
盐 | 半调料小勺 |
糖 | 半调料小勺 |
胡椒粉 | 半调料小勺 |
料酒 | 一汤匙 |
柠檬汁 | 半个柠檬的汁 |
鸡蛋清 | 一个 |
面包糠 | 适量 |
不放油!空气炸锅香脆鸡柳的做法
鸡胸脯肉切成细条,放入所有的调料,腌制20分钟
腌制好之后均匀蘸上面包糠,放入空气炸锅中,调至200度,10-13分钟即可
小贴士
不放油!也可以放五香粉孜然粉来调味!
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